|
Whoop whoop!!! Onder de 70 💪🏻💪🏻💪🏻!!! Ben zo blij!
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 97,21g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Nectarines, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht. Lunch: Heksenkaas Kwarkspread, Zwagerman Runderrookvlees, Gekookt Ei, Remia Friteslijn, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Middag: AH Biologische Bladspinazie, Boursin Ail & Fines Herbes, Kipfilet, Plus Fusilli. Snacks/Annat: Pruimen, Biofood Maiswafel, ERU Balans 15+, Rivercote Fries Roggebrood. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|