Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 46,14g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Nesquik Конфета, Рогачев Сгущенка, Творожники. Lunch: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Middag: Арбуз, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|