Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 51,17g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Middag: Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|