Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1011 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 65,68g | Kolh.: 11,97g.
Frukost: Yumurta, Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri. Lunch: Tassya Konjac Noodle, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Snacks/Annat: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, Peyman İç Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|