Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 40,75g | Kolh.: 162,14g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Lontong, Lontong Sayur. Snacks/Annat: Wall's Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sartika.sr22 's vikthistorik
|