Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 37,60g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: Astoria Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|