Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
552 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 20,29g | Kolh.: 76,48g.
Frukost: Tora Bika 3 In 1 Diet, Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: ABC Saus Sambal, Poached Egg, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Alfamart Buah Naga, Papaya. Snacks/Annat: Heavenly Blush Yogurt Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianatezhya 's vikthistorik
|