Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 80,90g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Стрелки Чеснока, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Добрянка Кета Жареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|