Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 85,85g | Prot: 55,82g | Kolh.: 30,03g.
Frukost: Farmer Paranüsse, Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Champignons, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Middag: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Annat: Alnatura Chia Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, MorgenLand Kokosraspel, Mandeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|