Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
522 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 52,07g | Kolh.: 18,03g.
Lunch: Alcatra, Copacol Filé de Tilápia. Middag: Cachorro Quente. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|