Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
111,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 62,13g | Kolh.: 16,37g.
Frukost: Sütaş Mihaliç Peyniri, Yumurta, Zeytin, Tereyağı. Lunch: Tassya Konjac Noodle, Sızma Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Sert Parmesan Peyniri. Snacks/Annat: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yer Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|