Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
117,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
840 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 73,08g | Kolh.: 15,46g.
Frukost: Ekici Hellim Peyniri, Namet Macar Salam, Zeytin, Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yumurta. Lunch: Lavache Quirit Krem Peynir, Banvit Hindi Göğüs, Karnabahar. Snacks/Annat: Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|