Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
119,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 72,87g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Salatalık, Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri. Lunch: Zeytinyağı, Avokado, Roka Marulu, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Hindistan Cevizi Yağı, Danone Activia Sade, Carrefour Chia Tohumu, Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|