|
Tekrar düzenli diyete başladım bu tabak sadece 600 kalori Ve günün son öğünü 👌
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2190 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 114,52g | Kolh.: 319,80g.
Frukost: Patatesli Poğaça. Middag: Banvit Hindi Göğüs, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mer...
|
|
 Kommentarer
cok yavan duruyor. Lezzetsiz miydi? pilav da yag yok Kabak haslama.gibi.
03 sep 19 av medlem: aysee999
|
günün son öğününde bu kadar karbonhidrat alma bence
03 sep 19 av medlem: metehanmete06
|
pilav kaç kalori acaba oradaki😊
03 sep 19 av medlem: 8gjbg
|
Merhaba pilav basmati pirincinden yağsız haşlandı 100gr ve 300 kalori
03 sep 19 av medlem: ozhandonmez
|
Pilav kabak ve hindi göğüs buharda haşlama
Tamamen yağsız gayet doyurucu
03 sep 19 av medlem: ozhandonmez
|
03 sep 19 av medlem: baterank
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozhandonmez 's vikthistorik
|