Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1977 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 161,45g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Canola Vegetable Oil , Bitchin' Sauce Chipotle, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Tortilla, Jewel-Osco Hash Browns. Lunch: Sprouts Farmers Market Roast Beef, White Rice, Cherry Tomatoes, Zucchini , Egg White , Beef Steak, Brown Rice. Middag: Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Coffee, Apples, Bananas, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery, Lime Juice, Kale, Baby Spinach. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|