Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 52,21g | Kolh.: 225,32g.
Frukost: Lagos Del Sur Alfajor, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. Lunch: Fajitas de Pollo y Verduras. Middag: Evercrisp Ramitas de Queso, Patatas Fritas, Café, Lagos Del Sur Alfajor. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|