Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2130 kcal
|
Fett: 110,26g | Prot: 69,51g | Kolh.: 215,00g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Банан. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Магнит Хлеб с Отрубями, Копченов Ассорти Мясное из Копченостей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. mer...
|
stadig vikt
|
|
жиробас23rus 's vikthistorik
|