Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 40,20g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Киви, Нацыянальныя Беларускія 25. Малиновий Джем, 25. Творожная Запеканка с Изюмом на Крохмале (Твор6%-300,Изюм40,Крохм.Кук40,Молок60,Яйцо1), Галка 25. Капучино с Ароматом Ванили. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Просто 25. Крупа Пшеничная "Артек", Вареное Яйцо. Middag: Огурец, Дельта 25. Майонезний Соус 15%, Розумний Вибір 25. Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|