Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
388 kcal
|
Fett: 13,64g | Prot: 7,03g | Kolh.: 59,60g.
Frukost: Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|