sugasshi17 's dagbok, 13 aug 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019

44,5 kg Tappat hittills: 24 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:

398 kcal

Fett: 11,85g | Prot: 47,15g | Kolh.: 28,00g. Frukost: Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma. Middag: Aytaç Keyifli Et Lokmaları. mer...

1570 kcal

Träning: Träning - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

sugasshi17 's vikthistorik