Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 102,79g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Лечо, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макароны Отварные, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|