Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 104,07g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Сыр Бри, Груша, Сливы, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный, Творог 5%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Кабачок. Middag: Урбеч, Оливковое Масло, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Котлеты, President Сыр Бри. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_lian 's vikthistorik
|