Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1342 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 96,75g | Kolh.: 66,19g.
Frukost: Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun). Middag: Karpuz, Mevsim Salata, Tavuk Şiş. Snacks/Annat: Leblebi, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|