Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 126,30g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Efter frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй. Efter lunch: Суп из Морепродуктов, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|