Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2041 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 141,82g | Kolh.: 215,64g.
Frukost: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 0 Калорий Медово-Кремовый Десерт, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Инжир, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Персик, Борщ.. Middag: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Annat: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста б/к жареная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|