Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1642 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 123,62g | Kolh.: 59,22g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Яйцо, Магнит Ядра Подсолнечника, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Йогурт, Петмол Сливки 33%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Миндаль, Виноград, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 6%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|