Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
873 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 74,79g | Kolh.: 68,86g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Astoria Кетчуп Лечо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Стожок Творог Классический 0%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|