Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1927 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 124,18g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Americano, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Lunch: Гречка Вареная, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Middag: Nutriversum Pure Iso Pro. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ларец Сыр с Пажитником , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|