Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 83,39g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Любава Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|