Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 106,96g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: 선지국, 토마토, 코스트코 냉동새우, 백미. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Middag: 핀크리스프 오리지널, 미주라 토스트, 불족발, 토마토, Organic Valley 기버터, 핀크리스프 오리지널, 미주라 토스트, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Annat: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|