Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1838 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 120,14g | Kolh.: 226,73g.
Frukost: Cukinia, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Łaciate Mleko 0,5%, Jabłko, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Go On Masło Orzechowe 100%, Kalafior, Jajko. Middag: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Borówka Amerykańska, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Bakoma Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Annat: Śliwki, Be Raw Protein 38%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleksandraKrolikowska 's vikthistorik
|