Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1880 kcal
|
Fett: 163,17g | Prot: 83,35g | Kolh.: 12,25g.
Frukost: Konings Slagroom, Bulletproof koffie. Lunch: Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Runderbouillon, Egg cups. Middag: Runderbouillon, Zaanse Mayonaise, Draadjesvlees. Snacks/Annat: Stevia, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kruger Cacaopoeder, Zout, Mct Poeder, Slagroom, Vanillepoeder 100%, Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Koekkruiden, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|