Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
186 kcal
|
Fett: 7,09g | Prot: 4,47g | Kolh.: 25,34g.
Frukost: Frimesa Nata, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|