|
2a feira
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 79,25g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Chá Não Adocicado, NewNutrition Ômega 3, Life Me Muffin de Baunilha com Frutas Vermelhas, Integralmedica Glutamina, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light. Lunch: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), All Nutris Choco Tâmara, Polenghi Mussarela, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Abóbora Moranga, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Life Me Muffin de Baunilha com Frutas Vermelhas, Ovo Cozido, Pêra Portuguesa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|