Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1782 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 94,44g | Kolh.: 184,99g.
Frukost: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Плюшка Московская, Печеночный Торт. Lunch: Майонез, Печеночный Торт, Груша, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Middag: Хлеб Зерновой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|