Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1889 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 140,40g | Kolh.: 207,38g.
Frukost: Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Кабачок, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Casarelli Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|