Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
115,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 106,83g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Клюква, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Клюква, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaguarXF86 's vikthistorik
|