Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
2223 kcal
|
Fett: 93,24g | Prot: 70,92g | Kolh.: 279,48g.
Frukost: Sałatka Jarzynowa, Biedronka Margaryna Wyborna, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Chleb. Lunch: Cukier, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Middag: Gołąbki. Snacks/Annat: Wawel Tiki Taki, Wawel Kasztanki, Krówka, Placek z Wiśniami lub Czereśniami. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|