Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 78,94g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Mate, Soprole Protein +, Café. Lunch: Bistec, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco. Middag: Unimarc Pan Marraqueta Integral. mer...
|
|
183 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Fitbit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|