|
последние дни что то перестала считать калории , нужно взять себя в руки 😱
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 65,79g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Грецкие Орехи, Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебец, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Middag: Тандер Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 5%. Snacks/Annat: Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|