Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 70,62g | Kolh.: 138,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе (Растворимое). Lunch: Рис Отварной, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Миндаль, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Банан, Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|