Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1962 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 100,35g | Kolh.: 252,62g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Margarine, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken. Lunch: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Middag: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Toastbrot. Snacks/Annat: Milka Keks Biscuit, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Dinkel Waffeln. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|