Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 77,38g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пятерочка Яблоко Красное, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Брокколи, Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|