Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 76,15g | Kolh.: 225,41g.
Frukost: Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Растительное Масло, Кабачок. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Куриные Голени, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Красная Цена Пряники Звёздные, Сарафаново Кефир 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Мечта, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|