Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1125 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 21,97g | Kolh.: 191,95g.
Frukost: Шарлотка, Чистая Линия Мороженое Российское, Кофе. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|