Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 34,21g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сосиски Куриные, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Middag: Snickers Сникерс. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polyarnost 's vikthistorik
|