Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
548 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 30,37g | Kolh.: 22,86g.
Frukost: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kiraz Domates. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|