Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
277 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 16,77g | Kolh.: 11,75g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|