Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 89,32g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: Лента Авокадо, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Вареная, Гаспачо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|