Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 36,43g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Сахарный Песок, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Ашан Сыр Мраморный , Семга, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|